葉酸 妊娠中や産後に必要 と多くのかたが思われるのではないでしょうか？ もちろん、そのとおりでもあるのですが、実は普段から葉酸を摂取することの重要性は意外と知られていないようです。 葉酸とは 葉酸は、水に溶けやすい水溶性のビタミンで、ビタミンB…