備忘録「ZARD 坂井泉水 心に響くことば」展 に行って
ZARD 坂井泉水が紡ぐことばは心に響く
クロタロウが今でもZARDのファンでいるのは、その詞・ことばに魅了されているからです。
ZARDのファンの多くもそうではないでしょうか？
ZARDデビュー30周年記念の一環として、「ZARD 坂井泉水 心に響くことば」展が
2021年6月1日～7月11日の期間、
東京都町田市民文学館で開催されました。
クロタロウは、ローソンチケットで入館券を購入し、
6月26日（土）12:30入場開始で参加してきました。
新型コロナ感染防止のため時間帯別での入場となっていました。
ZARDのファンを名乗るならば、すぐに参加レポートを書かなければならないところですが、ブログをはじめたのが7月半ばころだったものですから、備忘録として記します。
今回この展示がここ町田市民文学館で開催されたのは、この会館が開館15周年という節目と重なったこともあったのと、生前、坂井さんは町田市民であったこともあり、文学館とのコラボとなったことと思われます。
ベストコラボレーションではないでしょうか？
文学館は町田駅から近いところにあり、そして、坂井さんが眠る墓苑からも比較的近いところに位置しております。
そのことをいく前に知ったクロタロウは、主催者側はなるべく公共の交通機関の利用をすすめておりましたが、これは文学館に行く前に、坂井さんの墓参をしなければと自然と思い、マイカーで行くことにしました。
墓参は毎年しておりますので、いつものルートの一般道で埼玉から墓参しました。
到着は午前中でした。墓石前には誰もおりませんでしたが、既に前にどなたかがこられたのでしょうか？ 坂井さんが好きなライラックが献花されていました。
持参した線香に点火して焼香台に線香を置いた後、念珠を指にかけ追善の祈りを捧げさせていただきました。
そこから車で約30分で文学館に到着。
近くのコインパークにマイカーを駐車して文学館へ。
文学館表には大きな展示看板が掲げてありました。
文学館に入館して、会場の2階へ。
入場時間前で、既に並んでいる列の最後尾で待つように案内され、待つこと10分。
会場入り口横の壁にも展示案内パネルが掲げてあったので、ここでもシャッター。
時間になり、入場を促されて中に入りました。
会場内では撮影・録音は禁止でした。
当然ですね。
この展示に来られた方々は、ZARDの歌・詞・ことばに、そして坂井さんの澄んだ声に魅了された人たちばかりだろうと、クロタロウは勝手に思い込みながら、展示物を入念に拝見しました。
ふと、横を見るとどこかで見た顔だなあと。
「あれ、寺尾さんではないか！」（心の中で叫ぶ）
そうです。ZARDのディレクターの寺尾広さんがいるではないですか！！
クロタロウは寺尾さんを見ていると、寺尾さんも視線を感じたのか、こちらを見て、
「ふとした瞬間に視線がぶつかる」というハプニングが起こりました。
ときめきはありませんでしたが。
こちらはYouTubeで寺尾さんの顔を拝見しておりましたのでわかりますが、寺尾さんからしたら一般人のクロタロウははじめてみる顔です。
はたして、他の一般客の方々は寺尾さんに気付いた人はどのくらいいたのでしょう？
寺尾さんはこの展示の企画に携わってもおられ、関係者の方を接客されておりました。
お仕事です。
思わず、寺尾さんに坂井さんのことを聞きたい衝動を抑えて、また展示物のほうに意識を向けなおしました。
参加者にはZARD検定が渡されました。
読者の皆さんも検定に挑戦してみては？
上級問題２は流石に難しく、歌いながらでないとその熟語の読みが出てこないんですね。
こう読みます。
① 理由 → わけ
② 肩書 → みかけ
③ 言葉 → やさしさ
④ 人生 → みち
⑤ 粉 → かけら
⑥ 故郷 → けしき
⑦ 失望 → なやみ
⑧ 上手 → きよう
⑨ 仕事 → ゆめ
⑩ 運命 → とき
こう読ませるところがニクイね とつくづく感じます。
坂井さんならでは、唯一無二のことば選びのセンスだと思います。
ことばは永遠。
ZARD 「愛は暗闇の中で」 サウンドビートにのった官能的な恋の駆け引きドラマ
歌：ZARD
作詞：坂井泉水
作曲：栗林誠一郎
(愛は手さぐり 暗闇の中で 踊る)
(It's gonna be a great nightyeah)
駆け抜ける Freeway
この想い To be your slave
Oh, you crazy rainy night no one care
素直になれ Night 濡れた Memories
こんなにも For you
感じてる But you're so cold
Oh! Tonight and everynight you'd be mine
目移り気になる 恋のかけひき
愛は手さぐり 暗闇の中で
踊る It's gonna be a great night yeah…
愛は気まぐれ Beat に抱かれ
みつめて In your eyes oh yeah
夜明けの Highway
つぶやいた To change your mind
Oh, razy crazy night no one care
甘く せつない 心に In my dream
愛は まぼろし 暗闇の中で
踊る It's gonna be a great night yeah…
愛はふるえて Beat に抱かれ
このまま In your eyes oh yeah
愛は手さぐり 暗闇の中で
踊る It's gonna be a great night yeah…
愛は気まぐれ Beat に抱かれ
見つめて In your eyes
愛は まぼろし 暗闇の中で
踊る It's gonna be a great night yeah…
愛はふるえて Beat に抱かれ
このまま In your eyes oh yeah
この曲を歌ったプロモーションビデオ中の坂井さんの衣装は黒のトレーナーに黒の革パンツの活かしたオンナの姿で、クールの一言に尽きます。
この詞の中の主人公の女性は男性に一目惚れ？ をしたのでしょう。
そのことを（恋の）SLAVE＝奴隷と表現しています。
たしかに惚れてしまうと、自分の感情を抑えきれず、常に相手のことで頭がいっぱいになりますよね。まさに心は奴隷状態です。
あなたのSLAVE＝奴隷になりたい
切ない女心です。
しかし、そこは大人の女性。
恋心を抑えきれないが、何とか惚れた男性を自分に振り向かせたいと心が震えに包まれる（BEATに抱かれる）。
でもどうやって振り向かせる？
これという正攻法はない。手探りです。
そんな恋をしてしまった女心の切なさを坂井さんが歌う官能的でもある一曲です。
「素直になれ Night 濡れた Memories」
ここは掛詞になっているのかと思っています。
「素直になれナイ 濡れたMemories」
惚れてしまった自分の素直な気持ちを相手にそのまま出せないという葛藤を表現したのでしょうか？
坂井さんにこの部分の意味を聞きたかったな と悔やまれます。
強烈なタイトルに魅かれて読んでみた 「コロナワクチンの恐ろしさ」知らないほうが・・幸せかもしれない
このタイトルをネットで目にしたとき、強烈なインパクトでした。
今年2月からまずは医療従事者からワクチン接種がスタートして、自治体によっては、10代にも接種が実施されているところも現在あるようです。
そんな時節にこのような強烈なタイトルの本が出版されるのですから、気にならずにはいられません。
ほとんど衝動的にアマゾンに注文を入れていました。
注文して1週間で届きました。いつもより時間がかかりました。
それだけ注文がある書籍なのかと勝手に想像しています。
読み始めて、その内容の凄さに一気に読み終えました。
どれもテレビでは報じられていない内容でした。
この本の内容が現実に起きているとしたら（著者は起きていると述べている）、数年後この世の中はどうなってしまうのだろう？と想像しました。
しかし、これまでに誰一人として今回のこの状況は経験ないことですから、具体的にイメージが湧きません。
はっきり言って、この本のタイトルのように、知らないほうが幸せなのかもしれません。そのような壮絶な世にならないことを切に願うものであります。
クロタロウはこれまでにインフルエンザワクチンを接種して蕁麻疹が出たり、接種した後のほうが実際にインフルエンザに罹患した経験があったことから、コロナワクチンは見送ろうと鼻から決めていましたが、現在巷で起きていることがこんな状況とは知りませんでした。
一読の価値は十分にある著作です。
ニューモを使い始めて20日間が経過 その発毛効果は？
期待の効果見えてきた！？
その経過を見てみましょう。
うーん。前回8月2日の時と較べて、ほとんど変化なしの状態。
毛髪が増えているという印象はまったくありません。
哀しい 現状です。
頭皮もテカって硬そうに見えます。
この頭皮のテカリが消え、色白になって見た目も弾力性がありそうな状態になることが望ましいのです。
ま、まだ使いはじめて20日後ですから、そう簡単に毛髪が生えてくることはありません。
腰を据えて3カ月は続けないとなんとも言えないのかと思います。
でも、その3カ月が待てなくて、大方の人々は途中で止めてしまうか、他の育毛剤に目移りして変えてしまうのでしょう？
辛抱です。
次回の経過報告は8月20日前後になります。
妊婦や産後だけではない、中高年女性や男性にも必要な葉酸（ようさん）摂取
葉酸 妊娠中や産後に必要
と多くのかたが思われるのではないでしょうか？
もちろん、そのとおりでもあるのですが、実は普段から葉酸を摂取することの重要性は意外と知られていないようです。
葉酸とは
葉酸は、水に溶けやすい水溶性のビタミンで、ビタミンB群の一つです。ほうれん草から発見されました。植物の葉に多く含まれていて、結晶化すると黄色く、光や熱に不安定な物質です。
ビタミンB12とともに赤血球を作るので、「造血ビタミン」といわれています。
葉酸のはたらき
葉酸は、ビタミンB12とともに赤血球の生産を助けるビタミンです。
また、代謝にも関与していて、DNAやRNAの核酸やたんぱく質の生合成を促進し、細胞の生産や再生をサポートしていることから、体の発育に重要なビタミンの一つで、特に胎児にとっては重要な栄養成分です。
妊婦さんが葉酸を十分に摂取することで、胎児の先天異常である神経管閉鎖障害のリスクを減らすことができるそうです。
そのため、”妊婦さんには葉酸を” と言われているようです。
動脈硬化防止にも葉酸が
また葉酸は、動脈硬化を促進するホモステインというアミノ酸を無害にするはたらきがあるようです。
最近の研究で、葉酸とビタミンB12が動脈硬化の危険因子と考えられているホモシステインをメチオニンに変換する反応をサポートすることが示唆されています。
さらにメチオニンは血中のコレステロール値を下げる可能性があると考えられています。
葉酸の1日の摂取基準は240μg
日本人の2020年版食事摂取基準では、葉酸の1日の摂取推奨量は、18歳以上の男女ともに240μg（マイクログラム）とされています。
そして妊娠を計画している、あるいは妊娠中の女性は、胎児の先天異常である神経管閉鎖障害のリスクを減らすために、480μgが推奨されています。
葉酸が不足すると
葉酸が不足することで、
・巨赤芽球性貧血（きょせきがきゅうせいひんけつ）
・動脈硬化
・胎児の神経管閉鎖障害
・胎児の無脳症
が起きる危険性があるようです。
巨赤芽球性貧血は、骨髄に巨赤芽球が出現する貧血で、葉酸やビタミンB12の不足により、DNA合成が障害され細胞核の成熟障害をきたし、異常な巨赤芽球が産生されるそうです。
動脈硬化は病名ではなく血管の病的な状態のひとつです。粥腫 (じゅくしゅ；コレステロールが動脈の壁の老廃物と混じり合って お粥のような固まりとなったもの) によって動脈の壁が厚く硬くなることの総称です。 進行すると血液の通り道 (血管内腔) が狭くなり、脳血管障害 (脳梗塞，脳出血など) ，心血管障害 (狭心症や心筋梗塞など) の原因となります
神経管閉鎖障害は、妊娠の初期（妊娠4週目から12週目）におこる赤ちゃんの先天異常のひとつです。
脳や脊髄などのもととなる神経管がうまく作られず、きちんと管の形にならないことが原因で起こる障害です。そのうち二分脊椎では、生まれたときに腰部の中央に腫瘤があることが最も多く、運動や排泄に障害が起こることがあります。また、脳が十分に形成されない無脳症（むのうしょう）などもあります。
日本での発症率は平成10年で出生1万人に対して6人となっています。（平成12年厚生労働省通知より）
無脳症は、神経管閉鎖障害の最も重度の形態で、脳の全部または一部が欠如してしまう疾患です。頭蓋骨が欠損し、脳が露出していることもあるそうです。発生率は1000人に１人と、胎児の奇形のなかでも比較的発生頻度が高い疾患のようです。
男性こそしっかり葉酸摂取を
ここで、注目したいのは、動脈硬化です。
動脈硬化性疾患で病院を受診する人は男性に多く、男女比で４：１といわれています。しかも女性よりも男性は若くして発症しているようです。
女性が男性よりも動脈硬化になりにくいのは、女性ホルモンが動脈硬化を抑えるように作用していることと、皮下脂肪が多い体型であることも関係していると考えられています。そのため、女性ホルモンの分泌が低下し閉経を迎える50歳ぐらいを境に、動脈硬化が進行しやすくなることが知らています。
男性の女性ホルモンと皮下脂肪の量を増やせば、動脈硬化を防げるのでしょうが、男性に例えば注射で女性ホルモンを積極的接種したら、男性の女性化が促進されて、世の中がミスターレディで溢れかえってしまうことになるでしょう！（笑い）
ですから、男性はホルモン注射による対策ではなく、葉酸やビタミンB12を摂取することで、動脈硬化の原因となるホモシステインをメチオニンに変換し、ホモシステインの血中濃度を下げてあげることが大事になります。
では、何から葉酸を摂取すればいいのでしょうか？
葉酸は何から摂取できる？
葉酸は野菜類・藻類・肉類・卵類・乳類・豆類などに多く含まれています。
例えば100g当たりに含まれている葉酸量（μg）は、
・菜の花 340
・枝豆 320
・モロヘイヤ 250
・ほうれん草 210
・にわとり肝臓 1,300
・うし肝臓 1,000
・ぶた肝臓 810
・鶏卵 卵黄 140
・ナチュラルチーズ 57
・ヨーグルト 16
・きな粉 220
・納豆 120
・豆乳 31
・焼きのり 1,900
・乾燥わかめ 440
とレバーや意外にも焼きのりから多く摂取できるようです。
食材豊富な料理を取ることで、1日の葉酸基準量240μgを摂取できそうです。
が、そう毎日食材豊富な料理を取ることは、一人暮らしのお勤めの人や共働き夫婦は会社から帰宅して、それから食材豊富な料理を作るとなると、なかなか難しいのではないでしょうか？
サプリで葉酸補給を
食事だけからの葉酸摂取は不足しがちならば、サプリでしっかり葉酸補給をしたいところです。
アメリカでは葉酸の効果が見直され、アメリカ国内で生産されるすべての栄養強化をうたうパン・パスタ類などへの葉酸強化を義務化しました。これを受けて1996年から3年間でアメリカ人の血中ホモシステイン値が2割近く下がりました。 積極的に葉酸を追加することで、動脈硬化性疾患が減少傾向にあります。
ベジママで1日の基準葉酸量240μgをしっかりカバー
今回紹介するサプリは、関西鉄工株式会社が販売する「ベジママ」です。
鉄工会社がサプリを？と不思議な感じですが、関西鉄工は2009年から植物工場を稼働して、新たに異業種分野の開拓をはじめたチャレンジ精神旺盛な会社です。植物工場でアイスプラント、マメ科植物の栽培に成功し、サプリ商品化に到達。オリジナル「VEGESTORY」ブランドを生み、健康事業をスタートしています。
ベジママは葉酸（400μg）をしっかり取れる他、マルチビタミン、ピニトール、ルイボス茶抽出物、アイスプラント末、マンガン含有酵母、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、パントテン酸カルシウムを含有しています。
ベジママが嬉しいのは糖尿病予防に効果が期待できるピニトールと、同様に血糖値を下げる効果やアンチエイジング効果が期待される栄養素を含むアイスプラントが配合されているところです。
十分な栄養を摂取する必要がある妊婦さん対象に開発されたベジママは、男女問わずに健康サポート成分たっぷりのサプリです。
ニューモを使い始めて10日間が経過 発毛効果は？
ニューモが届いた
7月21日の夜から使用を開始し、毎日入浴後と起床後の整髪時の2回ニューモを塗布し、マッサージをして10日が経過しました。
本日7月31日に頭髪チェックをしました。
さあ、髪の毛は増えたでしょうか？
こう見ると、自身の頭髪量はかなり減ってきているなと悲しくなります。（涙）
前回7月21日と比べて髪の量に変化はありません。
減っている？ とは思いたくない。祈るような気持ち。
まだ、10日経過しただけですから。
10日経過したくらいでは、育毛剤の効果は確認できないのが、現状と言い聞かせ、良し とします。
それにしても頭皮が脂ぎっています。典型的な薄毛の頭皮をしています。
頭皮環境が改善されない限り、しっかりした毛髪が生えてこないのは間違いないようです。
頭皮環境改善のために、
・ニューモを朝夜継続して使用
・睡眠をしっかりとる
・頭皮を清潔に保つ
に留意して今後も経過観察してきますので、ご期待ください。
ZARD デビュー曲 「Good-bye My Loneliness」 出だしで聴くものの心を掴む
Good-bye My Lonliness
心の奥を あなたに のぞかれそう
瞳をそらしても 気づかれそうで
煙る都会の Rain drops
揺らいでいたの
また独りに なるのが怖くて
Good-bye my loneliness
あなたの胸に そっと Tenderness
飛び込みたいの
だから今は そばにいて欲しいの
抱きしめて 夢が消える前に
つれない恋の 行方は 季節まかせ
いつも未来が 雨でみえない
霞む都会の Tear drops
臆病になるの
さめた思い あたためて欲しい
Good-bye my loneliness
信じていても ふたり Faraway
思い出になる
だから今は そばにいて欲しいの
抱きしめて すべて忘れさせて
Good-bye my loneliness
信じていても きっと Faraway
思い出になる
だから今は 行かないで欲しいの
抱きしめて 夢が消える前に
織田哲郎さんのデモテープの中からこの曲をディレクターの寺尾広さんが選び、
この詞のコンセプトはプロデューサーの長戸大幸さんとの相談で、”悲しみよさよなら” と決まったそうです。
そして坂本九さんのステージソング「涙くんさよなら」をヒントにされたそうです。
出だしの ”心の奥を あなたにのぞかれそう 瞳をそらしても気づかれそうで” のフレーズで一瞬にして聴く側の心を掴んでしまうんですね。
気になる異性と目が合ってしまったとき、自分の気持ちを見透かされまいと瞳をさらしてしまった葛藤の経験はありませんでしたか？
そんな経験はだれもが一度はしたことがあると思うんですね。
だからこのフレーズは一瞬にして聴く人の心を掴んでしまうと思うんです。
ディレクターの寺尾さんは冒頭のこのフレーズをはじめて目にしたとき、坂井さんのことを
「（この人は今後も）すごくいい歌詞を書いていくんじゃないかな」と思ったそうです。
そして、寺尾さんの予想を裏切らず、そのとおり、否、その予想を遥かに超えて、ある意味、世代を超えて人々の心に残る詞を坂井さんは綴ったといってもよいと思います。
その他、クロタロウは、”いつも未来が 雨でみえない” というフレーズにも坂井さんの紡ぐ言葉の特徴があると思うんです。
未来＝（主人公の）人生（恋の行方）が、雨で（＝悲しみ、不安、寂しさ、葛藤）で見通せない と解釈しました。
坂井さんの詞の特徴は、主人公の心情と環境（自然現象、周辺状況）を重ねるというか、リンクさせるところにあると思うんです。
そのことによって、個人の心情が個人に留まらず、普遍性と中性（男性も女性も）を醸し出しているです。
絶妙だと感嘆します。
